健康の役立つ話
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説教じみた回答はやめてください本当に悩んでいます私は１０歳のころからずっと肥満児でした。
いまはもう２２歳なので、「児」ではありませんが、昔から給食以外はすべてスナック菓子を食べていました清涼飲料水も大好きです。
現在の体重は7４キロ、身長は160センチです。
今のところ病気もせず、毎日健康ですが最近無性にカリカリして異常なまでにヒステリックになりました。
カルシウムが不足しているんだと思いますこのままでは将来が不安ですさっそくまじめにご飯を食べようと思ったのですが何を食べていいか分からないんです…。
そしてご飯を体が受け付けませんいつもなら夕飯の時間になったら母が買ってくるスナック菓子を４袋ほど食べるのみで、母に相談しても自己責任だから。
といわれるだけですどうすれば栄養の勉強ができますか？
そういう事を勉強する場はどこにありますか？
東京労災病院
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